Aku itu kan gak gemuk-gemuk amat yah (54kg-26Jan10), olahraga juga lancar, sayur juga sering dimakan, namun ternyata pas cek darah kemarin kolesterolnya tinggiiiii banget. Usut punya usut gara-gara makanan yang gak sesuai aturan...ampun deh untuk yang ini.
Secara yah setiap kali makan pasti rendang, ayam cabe, telur dadar yang tebal ituh, sambal ekstra,dan segala tetek bengeknya gak pernah absen disetiap menu makanku...ckckck...Makanya itu yah kolesterol datang buat ngasih peringatan (atau hukuman yak?)....
Setelah pulang dari dokter tanggal 26 kemarin, aku langsung ngeri,takut, dan langsung ubah pola makan, dari pola makan si Singa jadi lebih merumput dan sedikit goreng-gorengan. Yang tadinya kalo pas lagi jajan pasti steak sama seafood sekarang cah kangkung, yang tadinya kudapan pagi dan sore roti atau gorengan sekarang udah buah, yang tadinya makan nasi kalo siang sama malam sekarang diganti oatmeal. yang kadang olahraga 5 hari seminggu, sekarang 7 hari full, yang kadang bobo siang sekarang udah enggak (biar gak gemuk).
Dan seminggu ini berat badan udah turun satu kilo...(lumayan-lumayan), minggu depan sekilo lagi, mingu depannya juga dan seterusnya. Amin...amin....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar